进口红提的功效与作用

1. 红肉和白肉火龙果、提子和葡萄，营养价值有区别吗，有什么区别？

红肉和白肉火龙果、提子和葡萄，营养价值有区别吗，有什么区别？

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红肉火龙果与白肉火龙果是常见的水果，它们的区别不仅仅是颜色不一样，含有的花青素含量也不一样，红肉含量远远高于白肉。

火龙果富含矿物质与蛋白质外，还含有浓度很高的维他命及钙、磷、铁等，丰富的花青素和水溶性膳食纤维，花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具有重金属解毒功能，每百克火龙果果肉中含能量60千卡，稍高于苹果，维生素c含量是苹果的3倍以上，具有明目、降火(降血压)，美容养颜亮肤，预防痴呆，保护胃壁等作用。

1、 白火龙果，紫红皮白肉，有细小黑色***分布其中，鲜食品质一般；

2、 红火龙果，红皮红肉，有细小黑色***分布其中，鲜食品质较好；

3、 黄火龙果黄皮白肉，有细小黑色***分布其中，鲜食品质最佳。

1、 果肉内含数千至万粒芝麻状***，去皮直接食用。

2、 将整颗果肉加上蜂蜜、鲜奶、冰块打成果汁，***打碎后香味溢出，非常的美味可口。

3、 还可以做成冰淇淋或是酿水果酒。

4、 火龙果的花朵可用来炒、煮或做生菜沙拉，烘干后可长期保存，取干花泡开水、加冰糖，比菊花茶更香更醇。

1、 糖含量：