小米卖睫毛膏吗是真的吗

1. 有知道养肤护肤怎么办的吗？

有知道养肤护肤怎么办的吗？

女生篇

夜间皮肤护理

夜间的皮肤护理是很重要的，除了早睡，睡之前的保养工作一定要做到位，卸妆一洁面一保湿水一修复安瓶一眼霜--乳液一面霜一保湿喷雾 如果洗漱完不睡觉的话一定要多喷几遍喷雾补水

晨间皮肤护理

洁面一保湿水一修复安瓶一乳液一面霜一防晒一保湿喷雾

化妆步骤

妆前乳/隔离一粉底液--遮瑕一定妆一高光--阴影一腮红一眼影一眼线一睫毛膏一眉笔--口红

关于面膜的周期

清洁面膜:一周一次

补水面膜:一周2~3次

一.清洁

我认为清洁是最重要的，特别是对化妆的女生。它是护肤的第一步，也是最基础的一步。每天肌肤会分泌一定的油脂以及排出一定的汗液，加上这时肌肤容易粘黏灰尘。要是还不及时清洁的话，肌肤就会出现大量的问题了。例如：油脂分泌越多、肤色越发暗黄、痘痘不断爆发，毛孔被撑大等问题。

清洁皮肤要选好洗面奶，一般敏感肌或者痘肌我推荐还是使用氨基酸洗面奶

1.美国MDelta

2.日本珂润

3.芙丽芳丝洗面霜

4.旁氏米粹润泽洁面乳

二.护肤

无非就是补水、美白。最重要的是找对护肤产品，适合自己的才是正确的。不同的季节用不同的护肤品，也要根据不同的肤质用不同的产品。就春夏季为例:

1.干皮

个人认为护肤、养肤是两个概念，但又有着相同的理念，那就是皮肤健康。

护肤从饮食方面进行调理：

一饮食易清淡，不吃或少吃刺激性食品 辛辣、油腻食物吃多，容易让人上火，脸部长痘。

二多吃粗粮 黄豆富含卵磷脂、植物蛋白、维生素等，做成豆浆容易被人吸收，坊间有女喝豆浆，男喝牛奶的说法；小米、黑米、红曲米、糙米、燕麦等含有丰富的膳食纤维，把它们做成粥易被人体吸收，能调理我们的胃肠道，减少便秘的发生，使我们的皮肤处在健康的环境中，细腻光滑。

三多吃蔬菜、水果 新鲜的蔬菜、水果不仅为我们的健康提供了保障，而且为我们的皮肤提供了保鲜剂。芹菜，西兰花，西红柿，黄瓜，苹果，桔子，香蕉，火龙果等等，丰富的维生素C（具有抗氧化作用，能淡化斑点和消褪黑色素的沉积）、果胶等物质被皮肤吸收后，有美白光亮的效果。

养肤如养鲜花，需要耐心而又持久：

首先补水 形容一个女孩的美，人们常喜欢用含苞待放、嫩的能掐出一苞水来形容。随着年龄增大，水分的流失，皮肤因缺水而产生细致的干纹，这就需要我们让皮肤‘喝水’来补充——面膜。选择无刺激性的，以防过敏。

再次冷水洗脸 冷水洗脸，刺激脸部血管和肌肉收缩，使脸部短暂充血。尤其冬季冷水洗脸后，脸部发热，红润。长期坚持冷水洗脸，能使我们的皮肤紧绷、不松驰，而且还有增强抵抗力，减少感冒。

最后选择适合自己的化装品

适当的锻炼对皮肤有很大帮助，一个经常坚持锻炼的人，无论跳舞、跑步、瑜伽等，都要比不锻炼的人显得年轻很多。

谢谢！我觉得还是在个人体质，我长这么大没有用过很好的化妆品，从前就用孩儿面，一块两角钱一代，现在无现级也不管用，就买点普通的用了，主要就是防晒多用点防晒霜就行，，我觉得化妆品都是骗人的。侄女送给我一千多块钱用了也没有什么效果，