你好,我是美食留意,很高兴为您回答这个问题。兔前腿在我们四川的吃法很多,今天我给你介绍一种红油兔丁,这是口味偏重的菜!不过下酒和下饭都挺不错的!首先兔腿加姜葱料酒,花椒辣椒煮熟,然后晾凉剁成丁。再切点大葱丁,调味放少许的盐,鸡精味精,老干妈,生抽,香油花椒油,红油搅拌均匀,放入炸好花生米即可食用。
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兔肉营养价值及攻效:
兔肉味甘、性凉,入肝、脾、大肠经;具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用;可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。楼主问了兔前腿怎样弄好吃?那我就给大家分亨一道双椒兔肉。
材料:
兔肉半只1000克左右
青红椒各两个
豆瓣酱5克
葱姜蒜100克
干花椒3克
干辣椒10克
1.兔腿洗净,两边分别开制两刀,用盐,五香粉,孜然,料酒,葱姜蒜末,生抽,胡椒粉抹百匀揉透
2.保鲜袋装好,放入冰箱冷藏腌制两天入味
3.腌制好的兔腿两面刷油,度用锡纸包好,烤箱预热190度,烤30分钟
4.烤好的兔腿拿出来,打开锡纸,问背面朝上,刷油
5.锡纸敞开,放入烤箱继续烤15分钟
6.取出兔腿正面朝上抹油,撒上答孜然,白芝麻,继续烤10分钟,取出兔腿,刷层蜂蜜,再烤10分钟上色
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