怎么让自己不依赖化妆刷呢

1. 如何自己粘球拍？
2. 作为教师，如何才能源源不断的高效提高自己的业务能力？

如何自己粘球拍？

一定要选用乒乓球专用胶水.专业胶水可以提高海绵的弹性.而且还好撕下不伤底板.比较好的专业胶水日本的蝴蝶可以算是价位高的.蝴蝶的1000ml装的有官方价格RMB:675,470,495三种价位.250ml装的有官方价格RMB:175,165,170三种价位 .海夫的也不错.250ml的好像是80多元.729的上面说了.还有拍里奥的也可以值得一说. 主要是拍里奥的价格优势.1000ml的官方价格RMB:140. 250ml装的官方价格:RMB:36元呵呵~不要看这么便宜还挺好使的.就是没有蝴蝶的干的那么快.其他的都一样.使海绵的膨胀速度都不相上下.如果你还想问乒乓球专用怎么使用和在那里能买到:

1使用呵呵很简单在a胶皮和海绵,在胶皮上刷1遍胶,在海绵上刷2-3遍，干了后就可贴合.b套胶和底板的贴法使在底板上刷2遍胶.套胶上刷4-5遍胶使海绵完全膨胀胶干后贴合即可.

2在那里能买到呢,只要是转卖乒乓的店里都有.邮购和网上购买就不太方便，因为乒乓球专用胶是易燃易爆品.不好进行邮局或快递的运输.如果你的胶皮是在附近乒乓店买的可以要求店家给你补胶或从新贴合!如果只是一张反胶要贴到底板上配种或打怪球.那就在胶皮上刷3遍胶,底板上刷2遍就可以贴合上了

3.现在强调用无机胶水粘，无机胶水比较环保，而且如果想要除胶比有机的容易些但是不能起到灌胶的目的所以目前还是有机胶水使用的多尤其是有些对于灌胶有依赖的球友。其实粘拍子的过程基本上一样只是不用刷子刷胶，而是用海绵块或者磁卡之类的设法白色乳状无机胶水摊摸平胶面，因为不需要灌胶所以海绵只有涂两遍底板两遍就可以了吧LOGO对准中间贴合好一面用剪刀或者手术刀裁下来再粘第二面。

作为教师，如何才能源源不断的高效提高自己的业务能力？

我是老师，这问题认识很深。别说套话大话，要提高业务能力，首先谈谈业务能力的认识。业务除了专业知识外，更重要是了解学生。一名专业的老师，不断研究专业知识，互相学习，深入探讨，这些平时都可做到。了解每个学生，研究每个学生，掌握每个学生思想动态，学习状态，了解每个学生家庭情况，从而有的放矢地教学，更是业务能力的一种体现。

我想用几个词概括一下，老师业务能力怎么进步。

读书。书籍是人类最美的花园。赏花，人很爽意。里面有不尽的乐趣。与名人对话，是境界的提升的最好途径。

听语。多听听别的老师上课，多听听学生精彩的话语。多听听名家的言论。甚至多听听大家的笑谈。里面有的是乐子。

琢磨。。琢磨教育，琢磨学生，琢磨教材，琢磨教改，琢磨同行，琢磨自己的心声……

养性。修身是必修课。闲情雅致是做好老师的标配。

爱心。这个是提升自己教育人灵魂的东西。不可不大，不可不多。

写作。这个玩意儿好玩。总结思想，分享乐趣，展示才能，好得很。

……

其他肯定还多，我没时间去想，就此打住。拜拜！

不断地学习新课程的教育理念，学习课堂教学的基本规律和教学原则，学习心理学如何与新时代的学生打交道，多向其他教师学习请教，多听课，不放弃每个教研活动，在实践中不断的充实自己，不断地提高自己的业务水平。