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1. 孕妇血糖降不下去怎么办？

孕妇血糖降不下去怎么办？

您好，糖尿病孕期血糖目标：空腹血糖<5.3 mmol/L、餐后 1 h 血糖<7.8 mmol/L；餐后 2 h 血糖<6.7 mmol/L。

您的空腹血糖没有问题，餐后稍微高些。

您一定要遵医嘱使用对症的药物来进行治疗，并且保持乐观的心理状态，避免思想压力过大，改善不良的生活习惯和饮食习惯。在生活当中需要劳逸结合，早睡早起，避免长时间的熬夜，保证充足的睡眠时间。

中需要少量多餐，避免暴饮暴食，可以选择吃一些低脂肪的食物为主，比如青菜，杂粮，豆制品等等，最好不要吃高脂肪高糖的食物。在吃过食物之后可以做一些运动锻炼，比如散步等等，不仅能够预防身体过度的肥胖，也能够加速血糖的分解。

在孕期血糖必须维持在一定的范围以内。血糖过低容易引起孕妇晕厥，而血糖过高对孕妇以及胎儿都会造成影响，孕期如果血糖控制不好，应该通过以下几方面进行干预。首先最重要的是先进行血糖的监测，只有把血糖的大体情况了解清楚以后才能有针对性的进行干预。第二，觉大部分孕妇都是出现血糖过高的情况，孕期出现血糖过高，需要通过饮食以及适当的活动来控制血糖，日常生活中要注意少吃甜食，面食以及水果以及适当的加强活动，每天早晚活动半小时或每天行走5000至10000步，要根据血糖控制的情况来调整自己的饮食以及活动量，如果通过饮食和运动无法将血糖控制好就用胰岛素来控制血糖

血糖不能超过6.5。

少吃米面、土豆红薯，甜点更不能吃。

我怀孕那会吃白米饭不能超过1/4杯，相当于60毫升，如果没有量杯，可以用那种塑料酸奶盒量一下。肉蛋蔬菜可以随便吃，但是胡萝卜要适当注意。

开头难后来就习惯了，坚持一下生完孩子就可以解禁了。

一般吃完饭第一个小时是血糖最高点，第二小时已经开始下降了。但是如果吃粗粮，血糖最高也许推迟，因为粗粮消化吸收的慢。

孕妇血糖降不下来首先要进行血糖的监测，要通过自己的血糖浓度的值来进行对症治疗，如果说血糖浓度非常高要及时通过药物来进行治疗，用药的时候要遵医嘱，避免血糖浓度过高导致胎儿出现畸形的情况。

在怀孕期间要注意控制好自己的饮食习惯，如果血糖比较高的话要注意血糖的监测，避免出现血糖升高的情况，一有不适的情况最好是到医院进行治疗，还要多吃一些新鲜的蔬菜，避免食用一些高糖类的食物。

我是个二胎妈妈，两个孩子都有妊娠期糖尿病。我是遗传因素较多，空腹血糖4.9和5，有点踩线。一小时有11左右，两小时餐后有10左右。

后来去看了妊娠期糖尿病门诊，医生指导了饮食方法，主题思想就是’管住嘴，迈开腿’。基本上我之后的血糖空腹是4.5左右，餐后两小时在6左右，不属于特别低，但控制的还不错。我把我的饮食和运动给孕妈分享下。

1⃣️饮食。

早餐6个水饺，一个白煮蛋，一杯200ml左右的鲜牛奶

午餐黄米和白米200克生米，蒸饭。一个蔬菜，一个小炒菜。不喝汤。少油少盐。

晚餐和午餐类似。

水果，每天大概一个拳头大，特别甜的水果不吃。番茄和黄瓜不限量。

2⃣️运动

每天三餐饭后散步半小时，身体有轻微的发热即可。

3⃣️自测血糖