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1. 怎么样穿高跟鞋才能不痛？

怎么样穿高跟鞋才能不痛？

我因为个人不高，又爱穿裙子，所以，高跟鞋成了我的日常穿搭。

怎么样穿高跟鞋脚不痛？首先要合脚，不合脚的鞋子让自己很不舒服，走路很难受。

第二，鞋跟不要太细，太细的鞋跟好看不中用，让人走路很费力。

第三，鞋跟太高的鞋子，鞋底一定也要高，不仅好看，脚也不会太累。

第四，鞋子的皮革一定要柔软，质量好，舒适性好。

第五，看场合选择不同的高跟鞋，如果出去玩或者是整天都要穿高跟鞋，可以选择小高跟，如果在家附近活动，而且走路不多，可以选择全高跟。

女人穿着高跟鞋，不仅显得个子高，而且显得很有气质，很好看。

既然邀请我回答了我就勉为其难吧。

据说高跟鞋是男人发明用来“蹂孽”女人的？但好像最初是宫廷男人穿的呢？反正没考证过。

不管了，反正用现代人的审美看不穿高跟鞋的女人没有女人味，而要是男人还穿高跟鞋会被说“变态”。

高跟鞋一般指跟高在5公分以上，有的甚至达到15公分恨天高。如果想避免脚疼痛或者减轻疼痛，首先最重要的是一定要选择适合自己脚型的鞋，尽量选真皮的，如果是平足那就比较遗憾了；其次平时要多注意脚部的锻炼和保养，比如可以站在地板上赤脚练习垫脚姿势或者睡觉时躺在床上练习绷脚尖，或者给足部做些***及润肤等；另外根据不同的社交需要选择不同类型的鞋子，例如职场上一般选择跟高5-7公分的尖头单鞋很合适，跟不是太高也不太低，如果去约会可以选择10公分左右的高跟鞋，可以是鱼嘴的或者尖头都可。

总之，女人应该多准备几双高跟鞋，也应该选择质量比较好的品牌鞋子犒劳自己。

噢，还有一点忘了，穿高跟鞋走路的姿势很重要，如果是向外撇脚走路的不到难看而且容易痛脚。

高跟鞋可以说是爱美女性的必需品，但往往美都要付出代价的，一双合适的简单大方的高跟鞋可以提高女性的整体气质，但如果不注重穿高跟鞋的各种小窍门，往往会为因为穿了高跟鞋而隐隐作痛的脚烦劳不已。

好看了，舒适呢？那我们就来盘点一下穿高跟鞋的一些小tips。

尽可能地买品质高的鞋子通俗一点就是贵一点的，一分钱一分货，价格高一点的鞋子在很多细节方面做得很好，这可以帮你减轻大部分烦恼。

不同类型的鞋子舒适度不尽相同，从高跟鞋皮质选择上来说，一般羊皮舒适度最高，牛皮和猪皮也不错，其他方面来讲，粗跟、圆头、全包头、有水台、有纹路底的高跟鞋会更舒适一些，此外，尺寸选择也最好选稍微半码的，给脚留一点舒缓的空间。

然后就是根据你的不同年龄段和或不同职业需求来选择适合你的高跟鞋了。选鞋子是个经验活，当你穿高跟鞋的次数多了，或被它“折磨”多了，你自然而然就知道什么样的高跟鞋适合你的脚了。而对于小白来说，为了减少选择性错误给自己带来的痛苦，在选择的环节就应该多下点功夫。

穿高跟鞋的时间不宜过长，如果是在办公室工作，最好常备一双平底鞋，坐着的时间比较多的话再站起来活动还是平底鞋比较方便，如果是舞会等特殊场合必须长时间穿高跟鞋的话，就需要在出门的时候挑一双最舒服的，而且还要注意准备好护理的用品，下文会提到。

最好不要总是穿同一个高度的高跟鞋，这样容易使得脚的同一个部位受到重复的损伤，而且久而久之会出现疤痕，影响美观；走路时应该稳步前行，挺胸收腹，尽量不要穿高跟鞋快走、上下坡，不然特别容易扭到脚，这就不仅仅是痛的问题了；走一段路后就要注意揉揉脚，让脚部放松一下，不然容易造成静脉曲张，产生酸痛感。

晚上睡觉前用热水泡一下脚，泡脚有利于舒缓脚部血管 。

穿高跟鞋最容易磨脚的是这几个位置：脚后跟、大母脚趾内侧、小母脚趾外侧、第三第四跟脚趾上面 ，在这几个部位应该注意使用一些防护用品：后脚跟鞋垫 透明防磨脚贴、润滑棒 脚后跟专用贴。

关于这个穿高跟鞋而导致脚痛的问题，我想，应该是所有穿过高跟鞋走路的姑娘都会遇到的吧！

穿高跟鞋长时间走路，要想完全不会脚痛应该是不可能的，我们只能尽量减低脚磨伤的程度。尽量保护好我们的脚，那么，该怎么做呢？

首先，为自己的脚找到适合的高跟鞋版型。

脚型主要分为埃及脚、罗马脚、希腊脚等，因为脚趾的长短不同，每一种脚型在选择合适的高跟鞋的时候都有不同的注意点，所以，选择鞋子的版型要避免空间不够而磨伤脚。

其次：一定要选对鞋子尺寸。

鞋子的码数一定要适合自己的脚，大了容易累脚，小了又磨到脚，这样的选择更容易使脚受伤。所以，一定要选择适合适合的尺寸。

第三：选对材质。

一般，皮质的鞋子更加柔软，穿起来就会舒适一些。所以，买皮质高跟鞋会更加合适哦！

女生穿高跟鞋一直被认为是最美，最彰显女性气质的，虽然小姐姐高跟鞋穿的好看，但是几乎每一个高跟鞋女孩都经历过磨脚的痛苦

最大得受害位置就是脚后跟，有时候我们逛街，经常能看到一些小姐姐，脚后跟贴着创可贴。

或者你也跟骗子我有过一样的遭遇，买了一双新的高跟鞋，喜滋滋的穿出去，然鹅走了一会，就最后不得不奔赴药店买一盒创可贴，或者直接去鞋店，随便买双拖鞋穿，，因为磨脚磨的根本走不动道儿

穿高跟鞋最容易磨脚的三个位置，一个是脚后跟，一个是大母脚趾内侧的骨头，或者小母脚趾外侧，以及第三第四跟脚趾上面。

1，脚后跟

如果你是魔脚后跟的话，其实相比创可贴我更推荐这种偏透明的脚后跟专用贴。

光滑的触感相比创可贴能起到更好的润滑作用，并且***效果也很赞，不会因为小细节就影响得整体造型的精致度。