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1. 长时间面对电脑手机，面部出油严重怎么办？

长时间面对电脑手机，面部出油严重怎么办？

由于电脑屏幕的辐射和光照，皮肤很容易缺水（液晶屏相对好些，但是也会的），所以补水很关键。 第一，是要保持清洁，因为如果出油又不清洁的话，很容易堵塞毛孔，造成粉刺黑头等情况。 第二，保湿。可以选择保湿效果好的乳液，如果工作时间长时间面对电脑，可以选择一支补水喷雾，觉得脸干了，或者休息，就喷几下。对面部皮肤是很好的休息和调节。 第三，隔离。对于辐射，可以用隔离霜保护皮肤。而且很多隔离霜都有调节肤色肤质的作用。

1.合理安排使用电脑手机的时间，，每隔一两小时休息五到十分钟，不仅能放松心情，还能保护眼睛。

2.使用一些去油功效的洗面奶、面膜，保证充足的睡眠，少熬夜或者不熬夜。

3.多吃蔬菜、水果，饮食尽量清淡一点，辛辣等口味重的食物少吃。

4.保证心情舒畅，不要太过压抑，每天开开心心的，皮肤能不好吗。