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1. 怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？

怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？

相信无数痘痘肌听过最多的一句话就是，“痘痘千万不能挤！”，医生们总是告诉你挤破了就会留疤，可有人提出疑问，为什么美容院可以做针清，针清也是挤痘痘啊，所以痘痘到底能不能挤呢？今天本文就来为你解答这个问题！

当你冒出痘痘之后，周围的人总是告诉你不要挤，过段时间它就会好。这个时候问题出现了：痘痘是好了，留个黑色的印记算怎么回事？明明也没有挤啊！

其实当痘痘较为严重的时候本身就已经伤害到真皮层的细胞了，届时无论挤不挤都会留下疤痕，不过像此类严重的痘痘还是不挤微妙，应该先做镇定修复，待炎症缓解。

首先，痘痘一定是可以挤的，只不过分为不同种类的痘痘有不同的应对方法。医生一般都建议大家不要挤，一是因为害怕大家挤痘上瘾，见痘就挤，但大家没有较为专业的眼光去分辨痘痘能否被挤。

二是多数人挤痘痘的方法都是非常不卫生的，没有用酒精消毒，直接用指甲生怼，这样再好的皮肤也遭不住啊！

三是有一些比较深的囊肿痘痘，总有强迫症星人硬是把表皮撕破，才能够把深处的挤出来，这样会留下很深的痘坑。

所以当你痘痘较多时，还是请专业的医生帮你做针清，他们会用粉刺针将痘痘刺破，把脓挤出来，里面的炎症就会消掉啦！

痘痘"疯长"的恶习及建议： 1、过度洗脸，不补水，不做面膜。 2、流汗后没有注意擦干脸。 3、摸脸和托腮，没事喜欢抠痘痘。 4、不爱吃蔬果，爱吃肉。 5、速食，泡面也是痘痘元凶哦。 6、喝水少，不按时睡觉。 7、不注意枕头卫生。 8、不会护理皮肤、清洁皮肤。 9保持良好的饮食习惯，

尽量不要吃辛辣，太咸的，少吃甜食，油腻 , 鸡，鲫鱼，海鲜，

这些都是发物，会刺激痘痘哦，吃得清淡些，如蔬菜水果。

10.尽量少化妆，容易堵塞毛孔，禁止用手挤压或抠痘痘以免留下疤痕。

11.建议早上起床空腹喝一杯白开水保持每天排便通畅，充足的睡眠、规律，保持愉快的心情（心理受挫、熬夜、压力过大抑郁都会使痘痘复发，需特别警惕） 其实痘痘不光是皮肤上的问题，也是身体的反应，好多市面上的祛痘产品都有一定的副作用和刺激，我从初中就长痘，用了好多东西都不管用反反复复，还长出了红血丝，最后就是用一种中药祛痘的东西才彻底祛痘的。唉，长痘的痛苦我是再也不想体会了

痘印不是斑，是表皮受伤后自我修复和防晒不够导致的黑色素沉积的结果，和痘痘一样，痘痘不是单纯的皮肤表面问题，而是身体某些地方出现问题的信号，从而从脸上反应出来，女士多是内分泌失调和排毒不畅，男士的话多是因为肝火旺盛，脾胃湿热，要想彻底的治疗痘痘，阻止复发，必须要经过科学的方法和不含激素的产品，以及自己忌口养成良好的清洁习惯才有可能成功。

脸上长了痘痘和挤完痘痘之后留下来的斑，应该怎么消除呢?

　　青春期的女孩子就已经开始长痘痘啦，长痘痘主要就是由于身体有些废物排放不出去，堆积在脸上堵塞了毛孔，从而引起了痘痘。一般的人进了自己脸上长了痘痘，都是把痘痘用手挤，或者是等痘痘自己消除。但是有时候我们脸上长的痘痘，如果挤的话很容易留下斑，如果不挤的话也是会容易留下斑的，那么在这个时候应该怎么消除脸上留下来的斑呢?

　　首先就要开始使用一些祛痘的护肤品和去斑的护肤品，比如说使用新鲜的芦荟敷在脸上就对去痘痘跟挤完痘痘留下来的斑很有用，还有就是可以去专柜买一些祛痘的产品，比如说完美的芦荟胶就得去的，留下来的斑有一定的帮助，还有许多各种各样的产品，大家在买这些产品的时候，可以先去网上了解一下，看看别人使用之后的情况。

　　还有就是平时在饮食上也要多加注意，少吃辛辣油腻的食物，吃清淡一些，尽量多吃富含维生素比较高的食物，比如说水果蔬菜还要多喝水，水是身体新陈代谢的重要物质。要消除脸上的痘痘和挤完痘痘留下来的斑的时候一定要多喝水，这样的话身体里的毒素会比较容易排放出去，毛孔也不容易度，夏，也就不会长这么多的痘痘了。

　　消除斑并不是一个说好就能好的过程，在这个是期间段一定要有耐心，要坚持每天注意饮食，使用护肤品，只有这样的话才会慢慢的消失，不然的话，如果只是弄一天两天，这样是不会有效果的。

痘痘，反复“痘”你玩！看中医如何彻底祛痘！

用手挤？多洗脸？多晒太阳？化妆品还能再用吗？麻辣烫还能再吃吗？……

唉呀妈呀，一大堆问题来了

是不是有点应接不暇了？

一点点看！

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痘痘千万别自己挤

多少人看着痘痘手就痒痒，挤痘痘有一种无法表达的快感。

痘痘不是不可以挤，是不可以你自己乱挤。