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1. 一个人高度自律是一种什么体验？

一个人高度自律是一种什么体验？

自律也许是种相对自如的感觉，能多少掌握自己的命运。

所以，

自律不是密不透风的时间表，不是一身沉积伤的健身爱好者，不是内心充满矛盾与不安的所谓成功人士。

ITF跆拳道黑带一段，2008年至今坚持练习。

2016年北京马拉松（全程）成绩5小时06。

十个月减重6公斤。

泡***、纹身、***这些事情看似很酷，其实这些事一点难度都没有，只要你愿意去做就能做得到。更酷的应该是那些不容易做到的事，比如读书、健身、赚钱、用心爱一个人，这种在常人看来无趣且难以坚 持的事情。

其实我感觉要想做到这些最难的在于刚开始时的坚持，养成习惯之后，就不会那么轻易放弃了

戒烟，读书，健身，一件件都坚持下来，就是因为感觉这一路上遇见了更好的自己

那些真的厉害的人并不是在装B，当我们那么感觉的时候，真的可能是因为我们太low了

分享几张图，共勉

一些读书书单和健身照

现在是清晨 6:14，我在这里做你的回答。

每天都要几个回答，你的问题这是我回答的第100个问题。所以我想我是有资格回答你的问题的。

首先我想说是一种前行路漫漫，寂寞伴你行的体验。你看我回答了这么多问题，有的收获的点赞多一些，有的写了七八百字也没有人点赞，有的甚至没有多少人阅读。是不是就要放弃了？为什么还在做呢？大概就是一种发自内心的充实吧。用我的经验给别人答疑解惑，如果还能获得别人的认可我会十分荣幸。

还有一个就是“透过问题照间自我”，年龄不小的我早已经把很多年少想做的事情，曾经抱有的梦想都一股脑扔给了了生活的繁琐，我早已经忘记了思考，怎么思考，用什么逻辑，但是看到你的问题或者别人的问题，回答让我再一次有想法去探寻内心，去看见处于深部的那个自己。

如果你的自律是真的以梦为马的话，我觉得再苦再累也是值得。换言之就是你有强大想要成功的内在驱动力，可以克服一切自律路上的孤独，寂寥，苦闷。

我记得有一段话是这样说的，总结得还是比较到位的：

一开始是很难熬的。苦大仇深的完成了半个月的***，一切终于变得没有那么难了。

不过我感到非常的满足。我战胜了那个好逸恶劳的丑陋的自己，我对自己的生活满意，状态满意，对自己也满意。日子充实而有趣。

之后我变得越来越自信。几个月的***后，我越来越喜欢迎接挑战，越来越享受一个个问题解决之后的满足感。并且慢慢一样样收获到我想要的东西。

高度自律这几个字在普通人看来可以用”高不可及”来形容，因为很难坚持下去。但是高度自律的人都会成功。自律不仅是指养成某种固定的习惯，还需要不断的坚持。自律之初都是寂寞、孤独的，因为身边很少人能持之以恒的坚持下去。高度自律是一个人能够控制自己，无论外界因素怎么变化都不会因此改变自己，改变行程。更可以为了成就一件事情，改变以往的习惯来达成目标！

小编有个朋友曾因为肥胖，疾病缠身！每次外出的应酬关于他的身材永远都是酒桌上的开胃话题，病痛缠身更让他痛苦不已。不停的打击之后让他痛下决心减肥。短短半年的时间，高强度的运动健身、单一无味的营养套餐也曾让他无数次想放弃。但是每一次看见身体上的变化，让他不无成就感！一年的时间从220斤的胖子成功转型为150斤的标准型男!瘦身后的成功让他收获了无数的羡慕目光，很多人也向他请教减肥的秘籍。其实哪有什么秘籍，只有像傻子一样的坚持才能成就更完美的自己。接下来的事就不用多说了，一年的坚持让他把运动当成一种习惯。每天坚持跑步、饮食变得更健康，身疾病也远离了他。可以看出高度自律的人都会有很好的结果。

说实话，我不是一个高度自律的人，很难说这是一种什么体验，在我眼里高度自律的人是令人佩服甚至是敬畏的。从体验来说，有限制的自律也可以带给人一定的快感和满足，就比如我为了戒掉上瘾的咖啡而严格自律，既是再大的咖啡香气扑鼻而来我仍不为所动，这是一种什么体验呢？一种超越自我的体验，对的，超越自我。当我终于可以戒掉咖啡瘾之后回像开始的痛苦伴随着做到目标的喜悦参杂在一起，也变成了一种习惯。高度自律的人生不是一种体验，一个人高度自律是一种习惯，一种能力，当具备这种能力的时候，这就是他的人生，一种生活方式。

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