腮红眼镜无度数

1. 如何让眼睛炯炯有神呢？

如何让眼睛炯炯有神呢？

1、保持健康体魄，精力充沛。

2、保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正视人和物，正视困难。

3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪，有黑眼圈。

4、戴眼镜的买一付酷眼镜，保你有形。

5、补充营养食品，维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶。

对于怎么保护眼睛来说，我们有10种护眼绝招，让您的眼睛炯炯有神！

10招护眼绝招让您的双目炯炯有神

2、多眨眼：眨眼可让眼睛分泌泪水，保持湿润。不要频繁使用滴眼液：请不要在眼睛疲惫时随意使用，更不要频繁使用眼药水，这会让眼睛产生依赖感，打乱眼睛自身释放生理眼液的机制，会导致眼睛日常性经常无故干涩。

3、看远处：注意定时休息，短暂休息可让放松眼睛，每20分钟左右看远处，使眼部放松、眼睫状肌松弛。全神贯注凝视25秒，对眼睛有很大的帮助。可用番茄闹钟类的软件做提醒。

10招护眼绝招让您的双目炯炯有神

5、运动：若久坐在电脑前一小时，可做些眼球运动，如向上望舒口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。因为在吸气时可加速血液循环。另外，羽毛球运动，羽毛球和乒乓这种带距离变化的运动对眼睛特别的好。

6、眼睛保健：薰蒸眼、护眼贴、眼保健操，通过对眼眶周围穴位的***，使眼内气血通畅，起到消除睫状肌紧张或痉挛的作用。

7、注意休息：除了日常用眼休息外，在驾车每隔1-3小时，也需要休息下，可做做眼保健操或闭目养神，再或贴有舒缓作用眼贴，休息15分钟。

1先说外在，如果🈶双眼皮，最好，如果没有，你需要一个3D立体双眼皮贴，记住，这个是必备，其次，就是化妆了，眼线，眼影，睫毛膏，必不可少，当然，为了，整体效果，腮红，口红，粉底，也是需要的，像项链，耳饰，不需要太贵重的，但是需要用心挑选，必须精致，整体妆容，个人观点，大方自然为主，毕竟太怪异的还是极少数，别人看到也是一脸尴尬（︶︿︶）=凸

2再说内在，个人认为内外要比外在重要，这就是为什么有的人素面朝天，却让人印象深刻，废话不多说，说重点，微笑，虽然是基本常识，但是我们的确经常忘记微笑，微笑是很高的加分项，还有就是专注，聊天交谈中，注意认真听对方说话，面带微笑，看着对方的眼睛，当然，这个需要技巧，你要是直勾勾的盯着对方看，想想也是有点毛骨悚然🤪，我只能说熟能生巧，自己慢慢品味，交谈中时不时发表自己的疑问，记住，是有点高度的疑问，别让别人听了你的问题感觉你是白痴(=_=)，还是的自己掌握，记住，多听少说，多听少说很重要，这就是为什么人有两个耳朵，却只有一个嘴巴。

暂时就想到这么多，就先这么着吧